Home > Basic Line > Smith Machine

SMITH MACHINE

พร้อมแถมเพิ่ม Pull-up Bar ยึดติดคานบนของเครื่องสมิทธ์

เครื่องบริหารเอนกประสงค์สมิทธ์ ใช้งานได้คล้ายคลึงกับ power rack แต่เล่นง่ายกว่าเพราะบาร์เคลื่อนไหวอยู่ในแนวดิ่ง และไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อเลี้ยงบาร์เบลมากนัก ท่าเดียวที่เล่นไม่ได้ คือ barbell curl หรือ bicep curl สำหรับเล่นหน้าแขน เพราะบาร์ต้องเดินทางเป็นเส้นโค้ง ไม่ขึ้นลงเป็นเส้นตรงเหมือนท่าอิ่นๆ

เหมาะสำหรับมือใหม่ หรือมือเก่าที่เล่นคนเดียวไม่มีเพื่อนคอยช่วย

Other items required for use:

• Weight Plates and
• Adjustable Bench or Multi-purpose Bench

สำหรับท่าบริหารต่างๆ อาทิ

• 
  Supine Bench Press
• 
  Incline Bench Press
• 
  Decline Bench Press
• 
  Shoulder Press
• 
  Squats
• 
  Upright Rows
• 
  Shrugs
• 
  Pull-up

• 
  ตะขอเกี่ยวบาร์
• 
  ปลายบาร์ใส่แผ่น
• 
  ตะขอเซพตี้