SMITH MACHINE

smith machine

smith machine 28
พร้อมแถมเพิ่ม Pull-up Bar ยึดติดคานบนของเครื่องสมิทธ์

เครื่องบริหารเอนกประสงค์สมิทธ์ ใช้งานได้คล้ายคลึงกับ power rack แต่เล่นง่ายกว่าเพราะบาร์เคลื่อนไหวอยู่ในแนวดิ่ง และไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อเลี้ยงบาร์เบลมากนัก ท่าเดียวที่เล่นไม่ได้ คือ barbell curl หรือ bicep curl สำหรับเล่นหน้าแขน เพราะบาร์ต้องเดินทางเป็นเส้นโค้ง ไม่ขึ้นลงเป็นเส้นตรงเหมือนท่าอิ่นๆ

เหมาะสำหรับมือใหม่ หรือมือเก่าที่เล่นคนเดียวไม่มีเพื่อนคอยช่วย

Other items required for use:

สำหรับท่าบริหารต่างๆ อาทิ

  • smith machine 02
    Supine Bench Press
  • smith machine 01
    Incline Bench Press
  • smith machine 03
    Decline Bench Press
  • smith machine 04
    Shoulder Press
  • smith machine 05
    Squats
  • smith machine 08
    Lunges
  • smith machine 07
    Upright Rows
  • smith machine 06
    Shrugs/li>
  • smith machine 09
    Pull-up

  • smith machine 20
    ตะขอเกี่ยวบาร์
  • smith machine 21
    ปลายบาร์ใส่แผ่น
  • smith machine 22
    ตะขอเซพตี้

Dimensions
Width 1.37 m. (+ Barbell = 2.10 m.)
Depth 1.60 m. (not inclusive of Multi-purpose Bench)
Height 2.08 m.