Price of Item: Standard 1-inch 11,970 baht | Olympic 2-inch 12,970 baht
For Bicep Curls and, adjusting arm pad horizontal, Scott Curls.
Plate-Loaded Bicep Curl demonstration
ความสม่ำเสมอและการทุ่มเท คือหัวใจของเวทเทรนนิ่ง
ซุปเปอร์เซ็ตSuper Sets