Price of Item: Standard 1-inch 11,970 baht | Olympic 2-inch 12,970 baht
For Bicep Curls and, adjusting arm pad horizontal, Scott Curls.
Plate-Loaded Bicep Curl demonstration
การวอร์มอัพ และยืดกล้ามเนื้อ
ลอร์ด ออฟ เดอะ แร๊ค: พาวเวอร์แร๊คตัวเดียวเพื่อค้นพบจบหล้า Lord of the Racks: One Power Rack to Rule Them All