สามารถปรับระดับได้เป็น....
ม้าราบ
ม้าหัวสูง
ม้าหลังตรง
ทุกวันเป็นวันเล่นอกEveryday is Chest Day
กลับมาเล่นเวท หลังจากหยุดยาวReturning to Weight-Training after Prolonged Break