ลีเวอร์โรว์ เบสิก (Basic Lever Row)
ลีเวอร์โรว์ ดีลักซ์ (Deluxe Lever Row)
เสาหลักสามต้นของเวทเทรนนิ่ง
ความสม่ำเสมอและการทุ่มเท คือหัวใจของเวทเทรนนิ่ง
