ต้นไม้แขวนแผ่น Standard 1 นิ้ว
ต้นไม้แขวนแผ่น Olympic 2 นิ้ว
กลับมาเล่นเวท หลังจากหยุดยาวReturning to Weight-Training after Prolonged Break
ติดเทอร์โบการเล่นเวทกับ คู่ฝึก หรือ work-out partner