Pull-Up, wide-gripพูลอัพ จับกว้าง
Pull-Up, narrow-gripพูลอัพ จับแคบ
Leg Raiseหน้าท้องส่วนล่าง
Dipดิป บริหารรอบอก
ติดเทอร์โบการเล่นเวทกับ คู่ฝึก หรือ work-out partner
กระจกวิเศษ บอกข้าเถิด...