ราคาอุปกรณ์: 1,080 บาท
สำหรับเล่นกล้ามเนื้อน่อง โดยแบกบาร์เบล หรือถึอดัมเบล แล้วเขย่งขึ้นลงส้นเท้า ขณะยืนบนปลายเท้า
ติดเทอร์โบการเล่นเวทกับ คู่ฝึก หรือ work-out partner
ข้อผิดพลาด 4 ประการของมือใหม่หัดยก