Lat Pulldownบริหารหลังส่วนบน (ช่วงกว้าง)
Tricep Pressdownบริหารหลังแขน
Seated Rowบริหารหลังส่วนบน (ช่วงหนา)
Cable Crossoverเคเบิ้ลไขว้
Accessoriesอุปกรณ์เสริม
ทำไมต้องมีเครื่อง Cable Crossover Machine
Plateau และ Burn-out สองศัตรูของนักเล่นกล้าม