Lat Pulldownบริหารหลังส่วนบน (ช่วงกว้าง)
Tricep Pressdownบริหารหลังแขน
Seated Rowบริหารหลังส่วนบน (ช่วงหนา)
Cable Crossoverเคเบิ้ลไขว้
Accessoriesอุปกรณ์เสริม
Negativeชื่อลบ แต่มีผลบวก
คุ้มทุกเซ็ต คุ้มทุกเร็ป