อุปกรณ์เฉพาะสำหรับหลังส่วนล่าง และหลังขา
สาธิต Inverse Curl
ก่อนจะจับเหล็ก
ห้องเวทในบ้าน (Weight Room) vs. ฟิตเนสเซ็นเตอร์ (Fitness Center)