อุปกรณ์เฉพาะสำหรับหลังส่วนล่าง และหลังขา
สาธิต Inverse Curl
Lower Backสรีระที่ถูกละเลย
ความสม่ำเสมอและการทุ่มเท คือหัวใจของเวทเทรนนิ่ง