อุปกรณ์เฉพาะสำหรับหลังส่วนล่าง และหลังขา
สาธิต Reverse Hyper
ก่อนจะจับเหล็ก
กลับมาเล่นเวท หลังจากหยุดยาวReturning to Weight-Training after Prolonged Break
