MENU
หน้าแรก > Power-Lifting Line > Glute Ham Raise

GLUTE HAM RAISE
กลู๊ต-แฮม เรส


สำหรับเล่นหลังส่วนล่าง หลังขา ฯลฯ

FEATURED



RELATED
Reverse Hyper
Reverse Hyper
Inverse Curl for hamstrings
Inverse Curl
BLOG


Pull-up: King of Lats
พูลอัพ ราชาแห่งหลัง


ข้อผิดพลาด 4 ประการของมือใหม่หัดยก