MENU
หน้าแรก > Power-Lifting Line > Glute Ham Raise

GLUTE HAM RAISE
กลู๊ต-แฮม เรส


สำหรับเล่นหลังส่วนล่าง หลังขา ฯลฯ

FEATURED


โต๊ะฝึกสำหรับกีฬางัดข้อ Training Table for Arm-Wrestling

RELATED
Reverse Hyper
Reverse Hyper
Inverse Curl for hamstrings
Inverse Curl
BLOG


ซุปเปอร์เซ็ต
Super Sets


Negative
ชื่อลบ แต่มีผลบวก