ALL-IN-ONE STATION
ออล อิน วัน สเตชั่น
All-in-One Station เป็นอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งที่ใช้แผ่นน้ำหนักกลมโหลด เป็นแรงต้าน และสามารถใช้งานเล่นเวทในท่าบริหารต่างๆ ดังนี้
- Standing Shoulder Press (หรือ Viking Press) หัวไหล่
- Standing Calf น่อง
- Squat ต้นขา และก้น
- Bent-Over Row หลังส่วนกลาง
- Dead-Lift หลังส่วนล่าง และหลังขา
- Shrugs สะพานคอ
- Seated Shoulder Press หัวไหล่
- Decline, Supine, Incline Press หน้าอกส่วนล่าง กลาง และบน
Viking Press
บริหารหัวไหล่
Standing Calf
บริหารน่อง
Squats
บริหารหน้าขา+ก้น
Bent-Over Row
หลังส่วนบน
Dead-Lift
หลังส่วนล่าง
Shrugs
บริหารสะพานคอ
Seated Shoulder Press
บริหารหัวไหล่
* ม้าบริหาร และแผ่นน้ำหนัก ไม่รวมอยู่ในชุด
รายละเอียดอุปกรณ์
สาธิตการใช้งาน All-in-One Station
ขนาด: |
กว้าง | 130 ซม. (รวมกิ่งโหลดแผ่น 140 ซม.) |
ลึก | 150 ซม. |
สูง | 150 ซม. |