หน้าแรก > Basic Line > Ab Crunch

AB CRUNCH
แอ็ป ครันช์

Ab Crunch เป็นอุปกรณ์สำหรับบริหารหน้าท้อง อีกรูปแบบหนึ่ง ให้หน้าท้องทั้งด้านหน้า และด้านข้าง (Abs & Obliques) ได้แบนเรียบ โดยเบื้องต้น และเล่นต่อไปเพื่อสูการมีซิกซ์ แพ็ค (six-pack)

• 
• 
ท่า Abdominal Crunch

• 
  
• 
  
ท่า Dip