ราคาอุปกรณ์: Standard 1 นิ้ว 13,900 บาท | Olympic 2 นิ้ว 14,900 บาท
สาธิตการใช้งาน Shoulder Press, plate-loaded
Plateau และ Burn-out สองศัตรูของนักเล่นกล้าม
การเลือกซื้ออุปกรณ์เวทที่ผิดๆ