รู 1 นิ้ว
ผลิดจากเหล็กหล่อ
ใช้งานสะดวก เนื่องจากมีมือจับเวลาใส่แผ่น หรือถอดแผ่นจากบาร์เบล
ข้อผิดพลาด 4 ประการของมือใหม่หัดยก
อย่าหลีกเลี่ยงวันเล่นกล้ามเนื้อขา Never Skip a Leg Day