รู 2 นิ้ว
ผลิดจากเหล็กหล่อ
ใช้งานสะดวก เนื่องจากมีมือจับเวลาใส่แผ่น หรือถอดแผ่นจากบาร์เบล
Lower Backสรีระที่ถูกละเลย
การวอร์มอัพ และยืดกล้ามเนื้อ